Pas op met maagzuurremmers!

Let op bij Maagzuurremmers zoals Omeprazol, Losec etc.

Maagzuurremmers worden vaak gebruikt tegen brandend maagzuur. Ze worden verschrikkelijk veel gebruikt. Naar schatting heeft ca. 40% van de Nederlandse volwassenen wel een maagzuurremmer gebruikt. Deze medicijnen hebben een negatieve invloed op de hoeveelheid vitamine B12 en vitamine B1 in het bloed en zeker in combinatie met een plaspil (diuretica) hebben maagzuurremmers ook een negatief effect op de opname en uitscheiding van magnesium.Maagzuurremmers bij brandend maagzuur

Langdurig gebruik van maagzuurremmers kan leiden tot vermoeidheid door tekorten aan deze nutriënten;

  • Vitamine B12
  • Vitamine B1
  • Foliumzuur / actief folaat
  • IJzer
  • Eiwitten en daardoor bepaalde aminozuren
  • Magnesium
  • Zink
  • Calcium

Naast algemene vermoeidheid leidt het gebruik van maagzuurremmers ook tot bloedarmoede. IJzer is van belang voor een goede transport functie van zuurstof in het bloed. Vitamine B12 is betrokken bij tal van processen waaronder de integriteit van de rode bloedcellen. Bij een tekort aan B12 scheuren de rode bloedcellen gemakkelijk.

Alternatieven voor maagzuurremmers

Afhankelijk van de reden(en) waarvoor de maagzuurremmers gebruikt worden zijn er betere alternatieven. Overigens heeft het weinig zin om alle bovenstaande stoffen extra te gaan slikken in de vorm van supplementen. Ten eerste zijn het teveel voedingsstoffen en ten tweede blijft de opname verslechterd door de aanwezigheid van maagzuurremmers. Het is dus van belang om eerst de maagzuurremmer af te bouwen eventueel met gebruik van alternatieven. Daarna kan je best supplementen en aangepaste voeding inzetten om de tekorten aan te vullen.

Gember heeft een gunstig effect op de maag.

Groene thee ook.

Calcium carbonaat kan maagzuur neutraliseren maar dat is eigenlijk niet wat je wil. Maagzuur is nodig voor meerdere redenen.
Soms is gember en groene thee in verse vorm of concentraat in capsules helaas niet voldoende om een maagzuurremmer te vervangen. Het hangt ook zeker van de persoon af wat effectief zal werken. Daarbij is het voor mij van belang om de voorgeschiedenis te weten en een goede anamnese te verkrijgen van alle bestaande klachten voor ik een effectief behandel plan kan opstellen. Als gember, groene thee en bromelaïne (zie onder) of een combinatie daarvan niet werken, zijn er nog wat specialistische alternatieven. Neem dan even contact met mij op.

Langdurig een maagzuurremmer gebruiken is meestal geen goed idee.

Maagzuur is nodig voor vele redenen, een tekort aan maagzuur kan behalve vermoeidheid ook andere klachten en ernstige aandoeningen veroorzaken. Zo geeft een tekort aan maagzuur juist bacteriën de kans om een maagontsteking te veroorzaken. Een maagontsteking kan weer ontaarden in een maagzweer. Een maagzweer is zeer vervelend en pijnlijk en kan op zijn beurt weer maag bloedingen en zelfs maagkanker veroorzaken.

Ja! Dat komt dus NIET door teveel maagzuur, maar juist door te weinig maagzuur. De pH (zuurgraad) van de maag wordt bepaald door het maagzuur. De maag kan goed tegen zuur, de rest van de weefsels eromheen niet. Op het moment dat er te weinig zuur in de maag is, wordt de beschermlaag minder. Daardoor kan maagzuur juist weer gaan irriteren en voedselbrij met maagzuur omhoog geduwd worden en weefsels beschadigen.

Bromelaïne, een enzym uit ananas, kan helpen het maagzuur te optimaliseren. Zo blijft de beschermende functie van de maag tegen bacteriën etc. intact.

Bij een maagontsteking door infectie met de bacterie Helicobacter Pylori is het overigens gebruikelijk, wenselijk en nuttig om tijdelijk een maagzuurremmer te gebruiken in combinatie met een aantal antibiotica om deze bacterie te bestrijden.  Dit is echter tijdelijk, maximaal een paar maanden.

Bij maagzweren is een maagzuurremmer of maagbeschermer ook effectief. Echter zijn hier ook weer betere alternatieven voor. Een maagbeschermer doet namelijk niets aan de maagzweer zelf.

Natuurlijke maagzuurremmers

Enkele zeer bijzondere indicaties uitgezonderd, is langdurig een maagzuurremmer gebruiken absoluut geen goed idee. Wel een goed idee is het gebruiken van meer natuurlijke alternatieven die de maag beschermen en de voeding aan te passen op de gevoeligheid van de maag.

Hulp nodig? Maak dan een afspraak!

Let trouwens wel op de symptomen van een maagontsteking en/of maagbloeding:

  • Overgeven.
  • Misselijkheid met maagpijn of maagkrampen.
  • Maag branden.
  • Bloed overgeven. Dit is altijd alarmerend en dient altijd gemeld te worden bij ziekenhuis of huisarts. 
  • Zwarte ontlasting.
  • Geen eetlust vanwege een maag die van streek is.

Als je vermoed dat je een maagontsteking hebt zoek dan direct contact met je huisarts of specialist! Bij een maag bloeding ga je direct naar de EHBO in het dichtstbijzijnde ziekenhuis. (ernstige maagbloeding: zwarte stinkende diarree, overgeven van boed)

Facebook Comments

Over de schrijver

Orthomoleculair Therapeut in Lelystad. Ontvangt cliënten uit heel Nederland en zelfs daarbuiten. Is zelf ook ervaringsdeskundige en stopt nooit met zoeken tot de oplossing gevonden is van jou gezondheidsklacht. Tevens docent Biochemie.

Laat weten wat jij vindt 15 Reacties